Firmafitness

Træning på arbejdspladsen er den bedste investering i medarbejdernes fysiske og mentale helbred. Ud over at fysisk træning har en række positive sundhedsmæssige effekter, både fysiske og mentale, kan den være med til at reducere risikoen for arbejdsrelaterede overbelastninger og stress, samt reducere sygefravær. Vores kunder fortæller at de kan mærke effekterne af Firmafitness. De fortæller derudover, at det er motiverende at træne sammen med deres kollegaer, at træning på arbejdspladsen er tidsbesparende, samt at stemningen på kontoret er bedre i de dage, hvor de træner sammen på arbejdspladsen.

Hvis jeres arbejdsplads prioriterer medarbejdernes sundhed og trivsel højt, er Firmafitness lige for jer. 

Firmafitness foregår typisk før eller efter arbejde, og en træningstime har en varighed på 50 min. Vi træner helkrops styrke, samt kondition. Vores dygtige instruktør tilpasser øvelserne deltagernes niveau, så alle får mest af træning og bliver udfordret optimalt.

Træning kan foregå inden- eller udendørs. Ved udendørstræning benytter vi et af nærliggende grønne arealer, p-pladsen eller lign. områder. Vi laver øvelser med egen kropsvægt og med elastikker, så det er ikke nødvendigt, at I har træningsudstyr på jeres arbejde.

Træning foregår i grupper. Antal deltagere er ubegrænset.

Pris fra 22500 kr for en periode på 3 mdr.

Se en kort  video af firmatræning på vores facebook side