Home

Nyhed: "Fitmama" Bootcamp

Fitmama Bootcamp


Har du født for 3-12 måneder siden? Trænger du til at få rørt og trænet din krop efter ni måneders graviditet?

Vi har den rette løsning for dig!


Vores dygtige fitnesstræner og kostvejleder Ivana tilbyder en super sjov og effektiv udendørstræning hvor både dig og din baby er velkomne. Babyen kan sove og nyde frisk luft i barnevognen, mens du laver noget godt for dig selv.


Træningen vil hjælpe dig til at genoptræne hele kroppen, og dermed give dig bedre styrke og kondition. Det er mest
full-body styrke- og konditionsøvelser – både med egen vægt og med små og store elastikker.


*Undervejs i træningen er det selvfølgelig tilladt at amme/made, skifte ble, og lignende.


Du får:


7 x træning


1 time gratis foredrag om kost (den sunde vægtkontrol)


Kostvejledning


24/7 support


Mulighed for 1 x ekstra træning om ugen for 95 kr pr. gang


Praktiske ting:


Træningsmåtte og drikkedunk medbringes gerne


Opstart - Onsdag d. 27/03-19


Varighed - 7 uger (til og med d. 08/05-19)


Træningssted - Hørsholm Idrætspark


Mulighed for indendørstræning i tilfældet af dårligt vejr


Tid - kl. 11.00-11.50


Pris - 695 kr pr. person


Max. otte deltagere på holdet


Tilmelding og info via formularen nedenunder eller ved e-mail ij@recreatefitness.dk

 
 
 

"Bojan er en fantastisk dygtig og vildt inspirerende træner.

 

Jeg har haft fornøjelsen af ham i ca 1 1/2 år og jeg har i den grad fået øjnene op for hvor god og sjov styrketræning kan være når man ser de rigtige resultater.

 

Jeg kan kun anbefale at man kaster sig ud i at begynde træning med Bojan."

 

- Nille, Personlig træning

Recreate Fitness

CVR: 39313804

Skovkanten 58, 2970 Hørsholm

e-mail: bm@recreatefitness.dk

Følg os på Facebook!

"Ordet "Recreate" stammer fra det latinske ord "recreatio", hvilket betyder at genskabe.

I gamle dage brugte vi vores krop på en helt anden måde end vi gør i dag. Vi løb, klatrede, bar og var generelt meget mere fysisk aktive end vi er i dag. Over tid har vi udviklet os i mange forskellige aspekter, men vi er slet ikke så fysisk aktive mere. Fysisk inaktivitet er årsagen til en række sygdomme, som vi heldigvis kan forebygge ved at være fysisk aktive - ved at genskabe vores krop -  og gøre den lige så stærk som den "oprindeligt" var."

 

- Bojan Marinkovic, Recreate Fitness

©2018 Recreate Fitness. All Rights Reserved.