Vil du blive stærkere og forbedre din fysiske form og din sundhed?

På vores hold kan du træne styrke og kondition, primært ved at lave øvelser med egen kropsvægt, men også øveleser med elastikker, slynger, og evt. andet slags træningsudstyr. Vi løber ikke!

Træningskalender og mødesteder

Rungsted Hegn

Tirsdag kl. 09.00 – 09.50 med Lisbeth

Onsdag kl. 17.30 – 18.20 med Ivana

Torsdag kl. 09.00 – 09.50 med Lisbeth

Lørdag kl. 09.00 – 09.50 med Bojan

Kokkedal Slot

Mandag kl. 18.00 – 18.50 med Gitte

Kokkedal

Tirsdag kl. 17.30 – 18.20 med Lisbeth

Torsdag kl. 17.30 – 18.20 med Lisbeth

Birkerød Skole

Mandag kl. 17.30 – 18.20 med Ferogh

Onsdag kl. 17.30 – 18.20 med Tobias

Fælledparken

Tirsdag kl. 17.30 – 18.20 med Mathilde

Torsdag kl. 17.30 – 18.20 med Mathilde

Vedbæk Havn

Tirsdag kl. 17.30 – 18.20 med Ivana

Torsdag kl. 17.30 – 18.20 med Ivana