FIRMAFITNESS

Styrke og konditionstræning på din arbejdsplads

Træning på arbejdspladsen er den bedste investering i medarbejdernes fysiske og mentale helbred. Ud over at fysisk træning generelt har en positiv sundhedsmæssig effekt, kan den være med til at reducere arbejdsrelateret stress. Den har også en teambuilding-effekt. Vores kunder fortæller derudover, at det er motiverende at træne sammen med deres kollegaer, at træning på arbejdspladsen er tidsbesparende, samt at de føler de er mere produktive på arbejdet, når de træner.

Firmafitness foregår typisk før eller efter arbejde, og er af 50 min varighed. Vi træner helkrops styrke, samt kondition. Vores dygtige instruktører tilpasser øvelserne deltagernes niveau, så alle kan være med, uanset niveauet.

Træning kan foregå inden- eller udendørs. Ved udendørstræning benytter vi et af nærliggende grønne arealer, p-pladsen eller lign. Vi laver øvelser med egen kropsvægt og med elastikker, så det er ikke nødvendigt, at I har træningsudstyr på jeres arbejde.

Træning foregår i grupper. Antal deltagere er ubegrænset.

Pris fra 6995 kr pr./md.

Se en kort  video af firmatræning på vores facebook side

KONTAKT OS, og book en GRATIS og uforpligtende prøvetime!