PERSONLIG TRÆNING

Er dit mål at komme i dit livs form, ved at træne 1:1 med en certificeret og erfaret træner? Personlig træning er yderst effektivt, samt en sikker form for træning, hvor programmet bliver skræddersyet dit niveau og dine behov.

Du vil træne med frivægte, kropsvægt, elastikker, medicinbolde og andre slags udstyr, så træning er varieret og derfor supereffektiv. Træning er ikke bare hård, men også sjov, så du bliver dejlig træt, men også superglad efter hver eneste træningstime.

Øvelserne tilpasses dit niveau, så uanset din træningstilstand og -erfaring, bliver din krop udfordret optimalt, så du ret hurtigt opnår en fremgang som du kan mærke!

Træning foregår i vores lille, private lokale, der er opvarmet, og har adgang til bad og toilet.

Træner: Bojan – certificeret personlig træner og cand.scient. Humanfysiolog

DET FÅR DU VED PERSONLIG TRÆNING

– Øget styrke

– Bedre kondition

– Bedre form

– Bedre sundhed

– Mindre stress i hverdagen

– Mere energi og overskud

– Lavere fedtprocent, samt et mindre vægttab (hvis du ikke ændrer på dit kostindtag)

– Bedre smidighed

Pris per måned: 5995 kr

Du får otte træningstimer af 50 min per måned (ca. 2 x om ugen). Du får også løbende vejledning i den sunde livsstil.

Ved makkertræning, hvor to personer træner sammen, er måneds pris 3995 kr per person.

Ved en enkelt træningstime er prisen:

1:1 træning – 795 kr

Makkertræning. 595 kr per person

Betalingen er via bankoverførsel.

TRÆNINGSLOKATION

Træning foregår på følgende adresse:

Kokkedal Industripark 2a, 2980 Kokkedal

Se kortet nedenunder.