GOLFFITNESS

Vil du blive en bedre golfspiller?

Det er ikke noget nyt, at golfspillere investerer i fysisk træning for at forbedre deres spil. Golffitness er supersmart, da fysisk træning virkelig kan gøre en forskel, når det kommer til slaglængde, balance og stabilitet af kroppen under spillet, udholdenhe, mm.

Vi tilbyder både personlig træning og træning i små grupper, hvor der arbejdes målrettet på at udvikle de fysiske evner, der er specifikke for golfspillet.

Du vil opnå følgende effekter:

• Øget helkropsstyrke
• Øget power
• Øget hastighed
• Øget eksplosivitet
• Øget smidighed
• Forbedret kondition

Disse effekter vil bl.a. resultere i en forbedret svingbevægelse (øget slaglængde), bedre balance og stabilitet af kroppen og dine bevægelser, samt en bedre udholdenhed, hvilket vil hjælpe dig med at forblive frisk og fokuseret, selve efter flere timer på banen.

I løbet af en månedstid vil du få otte træningstimer (ca. 2 x om ugen) af 50 minutters varighed med Bojan, der er cand.scient. i humanfysiologi/træningsfysiologi, er certificeret personlig fitnesstræner og tidligere professionel basketballspiller.

Træningsprogrammet skræddersyes dig og dine behov. Der tages udgangspunkt i din fysiske form og erfaring, så uanset hvor du er i det øjeblik vi starter, finder vi den optimale løsning for dig. Dette inkluderer bl.a. diverse fysiske tests, som er nødvendige for tilpasning af træningsprogrammet, men som også vil vise dig, hvor du er, og hvordan du udvikler dig. Er du klar til at komme i gang?

Månedlig pris (8 x træning i alt)

Personlig træning (1:1) – 6495 kr

Makkertræning (2 personer) – 4495 kr per person

Gruppe af 3 – 3695 kr per person

Gruppe af 4 – 2995 kr per person

Se en kort video af træning på vores facebook side

TRÆNINGSLOKATION

Træning foregår på følgende adresse:

Kokkedal Industripark 2a, 2980 Kokkedal

Se kortet nedenunder.