UDENDØRSTRÆNING

I mere end to år nu har vi med stor succes holdt træning i Folehaveskoven. Vores træning består af styrke- og konditionstræning, og er af 50 minutters varighed. Træning er baseret på kropsøvelser.

Vi løber ikke.

Er det noget for dig?

Vil du blive stærkere og forbedre din fysisk form, så er denne træning lige for dig! De fleste kan være med på vores hold, uanset træningstilstand og -erfaring. Vi sørger altid for at tilpasse øvelserne deltagernes niveau.

Træningskalender

Vi træner fra uge 36 til og med uge 44, på nær af uge 42, hvor vi holder ferie.

Mandagshold træner om mandagen kl. 17.30

Onsdagshold træner om onsdagen kl. 17.30

Lørdagshold træner om lørdagen kl. 10.00

Praktisk info

Vi mødes på p-pladsen på Rungstedvej, ved Pennehave (se på kortet nedenfor).

Medbring gerne din træningsmåtte og havehandsker, samt din vanddunk.

Join vores gruppe for  UDENDØRSTRÆNING på facebook for at holde dig opdateret, eller  KONTAKT os.