I mere end to år nu har vi med stor succes holdt træning i Folehaveskoven. Vores træning består af styrke- og konditionstræning, og er af 50 minutters varighed. Træning er baseret på kropsøvelser.

Vi løber ikke.

Vil du blive stærkere og forbedre din fysisk form, så er denne træning lige for dig! De fleste kan være med på vores hold, uanset træningstilstand og -erfaring. Vi sørger altid for at tilpasse øvelserne deltagernes niveau.

Vi træner fra uge 36 til og med uge 44, på nær af uge 42, hvor vi holder ferie.

Tilgængelige hold:

Mandag kl. 17.30 (ved Rungstedgaard)

Tirsdag kl. 09.00

Onsdag kl. 17.30

Torsdag kl. 09.00

Lørdag kl. 10.00

(OBS! minimum antal deltagere per hold er otte)

Vi mødes på p-pladsen på Rungstedvej, ved Pennehave (se på kortet nedenfor).

Medbring gerne din træningsmåtte og havehandsker, samt din vanddunk.