Ved udendørstræning træner vi styrke og kondition. Vi laver primært kropsøvelser, men også øvelser med elastikker, og evt. andre slags udstyr. Vi løber IKKE.
ER DET NOGET FOR DIG?
Vil du blive stærkere og forbedre din fysisk form og din sundhed, så er denne træning lige for dig! De fleste kan være med på vores hold, uanset træningstilstand og -erfaring. Vi sørger altid for at tilpasse øvelserne deltagernes niveau.
TRÆNINGSKALENDER
Vores nuværende forløb kører fra uge 1 til og med uge 8
OBS!
- Du kan tilmelde dig ét eller flere hold om ugen.
- Betaling ved tilmelding via mobilepay eller direkte til bankkonto
- Fortrydelsesret kan benyttes senest syv dage inden forløbsopstart.
- Der tages forbehold for ændringer.
Tirsdag kl. 09.00 – Styrke & Kondi – Rungsted Hegn – med Lisbeth
Onsdag kl. 16.30 – Styrke & Kondi – Rungsted Hegn – med Gitte
Onsdag kl. 17.30 – Styrke & Kondi – Rungsted Hegn – med Gitte
Torsdag kl. 09.00 – Styrke & Kondi – Rungsted Hegn – med Lisbeth
Lørdag kl. 09.00 – Styrke & Kondi – Rungsted Hegn – med Bojan
Lørdag kl. 10.00 – Styrke & Kondi – Rungsted Hegn – med Ivana
Tirsdag kl. 17.30 – Styrke & Kondi – Bølgepladsen ved Egedalshallen – med Lisbeth
Torsdag kl. 17.30 – Styrke & Kondi – Bølgepladsen ved Egedalshallen – med Lisbeth
Tirsdag kl. 17.30 – Styrke & Kondi – Fælledparken – med Mathilde
Torsdag kl. 17.30 – Styrke & Kondi – Fælledparken – med Mathilde
PRAKTISK INFO
Træning i Rungsted Hegn – vi mødes på p-pladsen på Rungstedvej, ved Pennehave. Adressen er ca. Rungstedvej 48, 2960 Rungsted Kyst. Medbring din træningsmåtte/underlag , havehandsker, og din vanddunk.
Træning på Bølgepladsen – vi mødes ved basketbanen foran Egedalshallen i Kokkedal. Adressen er Holmegårdsvej 3, 2980 Kokkedal. Medbring din træningsmåtte/underlag, havehandsker, og din vanddunk.
Træning i Fælledparken (København) – vi mødes ved Vibenshus Runddel metrostation. Medbring din træningsmåtte/underlag, havehandsker, og din vanddunk.
