Outdoor

RECREATE UDENDØRSTRÆNING I RUNGSTED


I Recreate Fitness elsker vi naturen. Vi mener at udendørstræning giver noget helt andet,

sammenlignet med træning i et fitness center. Derfor er træning i naturen en vigtig del af Recreate Fitness.

VI STARTER IGEN I SEPTEMBER!

 

 

Onsdagshold starter d. 04/09-19 kl. 17.30

Lørdagshold starter d. 07/09-19 kl. 10.00

 

 

Praktisk info:

 

Du får 8 x udendørstræning i løbet af to måneder, hvis du vælger at træne på ét af holdene - onsdags- eller lørdagshold. 

Du får 16 x udendørstræning i løbet af to måneder, hvis du vælger at træne på begge hold - onsdags- og lørdagshold. 


Mødested er parkeringsplads ved Rungstedvej, ved skoven

(overfor hjørnet med Pennehave – se på billedet nedenfor).

 

Træning består af både styrke- og konditionstræning, og er af 50 min varighed.

Træning er baseret på kropsøvelser, øvelser med elastikker og evt. andre slags træningsudstyr.

 

Husk at medbringe din yogamåtte, handsker (helst vandtætte), og din vanddunk.

 

Der er begrænset antal plads på holdet.

Pris for at være på ét af holdene (8 x træning) - 480 kr

Pris for at være på begge hold (16 x træning) - 720 kr (spar 240 kr)

Betalingen foregår via bankoverførsel på Regnr: 3116 Kontonr: 12734042 eller MobilePay 805005 - Recreate Fitness

Træningskalender - Onsdagshold:

 

Onsdag d. 04/09-19 kl. 17.30

Onsdag d. 11/09-19 kl. 17.30

Onsdag d. 18/09-19 kl. 17.30

Onsdag d. 25/09-19 kl. 17.30

Onsdag d. 02/10-19 kl. 17.30

Onsdag d. 09/10-19 kl. 17.30

Onsdag d. 23/10-19 kl. 17.30

Onsdag d. 30/10-19 kl. 17.30

Træningskalender - Lørdagshold:

 

Lørdag d. 07/09-19 kl. 10.00

Lørdag d. 14/09-19 kl. 10.00

Lørdag d. 21/09-19 kl. 10.00

Lørdag d. 28/09-19 kl. 10.00

Lørdag d. 05/10-19 kl. 10.00

Lørdag d. 12/10-19 kl. 10.00

Lørdag d. 19/10-19 kl. 10.00

Lørdag d. 26/10-19 kl. 10.00

*der tages forbehold for ændringer!

 

Har du spørgsmål, må du gerne skrive til Bojan - bm@recreatefitness.dk

 

Vi glæder os til at se dig!

Mødested:

”Som ny på holdet har det været fantastisk at opleve styrketræning i et nyt perspektiv.


Her bruges naturen aktivt under vores træning, hvor er det fedt at lave sit-ups og samtidig kigges op i træernes grønne trætoppe og lave wall-sit oppe ad de gamle træ.


Stærk initiativ af Bojan – glæder mig til forårstræningen."


- Tina, Udendørstræning

Recreate Fitness

CVR: 39313804

Skovkanten 58, 2970 Hørsholm

e-mail: bm@recreatefitness.dk

Følg os på Facebook!

"Ordet "Recreate" stammer fra det latinske ord "recreatio", hvilket betyder at genskabe.

I gamle dage brugte vi vores krop på en helt anden måde end vi gør i dag. Vi løb, klatrede, bar og var generelt meget mere fysisk aktive end vi er i dag. Over tid har vi udviklet os i mange forskellige aspekter, men vi er slet ikke så fysisk aktive mere. Fysisk inaktivitet er årsagen til en række sygdomme, som vi heldigvis kan forebygge ved at være fysisk aktive - ved at genskabe vores krop -  og gøre den lige så stærk som den "oprindeligt" var."

 

- Bojan Marinkovic, Recreate Fitness

©2019 Recreate Fitness. All Rights Reserved.