Er du en virksomhed, eller arbejder du et sted, hvor I gerne vil have holdtræning?

Træning på arbejdspladsen har en positiv sundhedsmæssig effekt, og kan være med til at reducere antallet af sygedage blandt medarbejderne. Den har også en teambuilding-effekt. Vores kunder fortæller os derudover, at det er motiverende at træne sammen med deres kollegaer, samt at de føler de er mindre stressede og mere produktive på arbejdet, når de træner!

Vores træning foregår typisk før eller efter arbejde, og er af 50 min varighed. Vi træner helkrops styrke, samt kondition. Vores dygtige instruktører tilpasser øvelserne deltagernes niveau, så alle kan være med, uanset niveauet.

Træning foregår i grupper. Antal deltagere er ubegrænset, dog er det optimalt med 10-20 deltagere per hold.

Træning kan foregå inden- eller udendørs. Vi laver øvelser med egen kropsvægt og med elastikker, så det er ikke nødvendigt, at I har træningsudstyr på jeres arbejde.

KONTAKT OS, og book en GRATIS prøvetime!