Er du en virksomhed, eller arbejder du et sted, hvor I gerne vil have holdtræning?

Fysisk træning har positive effekter på din fysisk form og sundhed. Derudover hjælper træning dig med at forebygge arbejdsrelaterede overbelastninger og stress. Træning har også en energiboosteffekt, som kan give dig overskud i de lange arbejdsdage.

Vores træning foregår typisk før eller efter arbejde, og er af 50 min varighed. Vi træner helkrops styrke, samt kondition. Vores dygtige instruktører tilpasser øvelserne deltagernes niveau, så alle kan være med, uanset niveauet.

Træning foregår i grupper. Antal deltagere er ubegrænset, dog er det optimalt med 10-20 deltagere per hold.

Træning kan foregå inden- eller udendørs. Vi laver kropsøvelser, samt øvelser med elastikker, så det er ikke nødvendigt, at I har træningsudstyr på jeres arbejde.

KONTAKT OS, og book en GRATIS prøvetime!