BLIV STÆRK OG GLAD MED BOOTCAMP

Føler du, at du er ude af form – eller er du bare klar til at tage din træning op på et nyt niveau? På vores Bootcamp får du effektiv helkropstræning med styrke og kondi– i et trygt og motiverende fællesskab.

Vi træner 2 gange om ugen med fokus på at gøre dig stærkere, mere udholdende og fuld af energi – uanset dit udgangspunkt.

bootcamp-træning-med-kettlebells
Effektiv træning i godt selskab

På Bootcamp bliver du en del af et lukket hold, hvor vi træner med frivægte, kettlebells, elastikker, medicinbolde og andet funktionelt udstyr. Træningen er varieret, målrettet og designet til at give dig resultater, du kan mærke.

Her er træning ikke bare noget, du “skal” – det er noget, du glæder dig til. Vi har det sjovt sammen, hepper på hinanden, og mange beskriver følelsen efter træning som træt og glad på den bedste måde.

Alle øvelser tilpasses dit niveau, så uanset om du er nybegynder eller har trænet før, bliver du udfordret på en måde, der føles rigtig for dig.

Se en kort video af træning på vores facebook side

bootcamp-træning-i-buret
private omgivelser

I vinterhalvåret (uge 43-18) foregår træning i vores lille, private lokale , der er reserveret til vores hold. Lokalet er opvarmet, og der er adgang til bad og toilet.

I sommerhalvåret (uge 19-42) træner vi udenfor i vores træningsbur – et overdækket træningsområde, der byder på mange muligheder.

Det vil sige, at vi på et kalenderår har tre forløb inde i vægtrummet, og to forløb ude i buret. Dette er med til at sikre endnu mere variation i træning, der gør træning sjovere og mere effektiv.

bootcamp-træning-med-frivægte
kommende forløb & priser

Et forløb har varighed på otte uger. Maks. antal deltagere på holdet er 10 (flere om sommeren, hvor vi træner ude i buret).

Træner: Bojan

Pris: 3299 kr (inkl. moms)

Nuværende forløb kører i perioden uge 2-9.

Træningstider:

Hold 1: Mandag og onsdag kl. 17.30-18.20 (fuld booket)

Hold 2: Mandag og onsdag kl. 18.30-19.20 (2 ledige pladser)

Næste forløb starter i uge 10

TRÆNINGSLOKATION – BOOTCAMP

Træning foregår på følgende adresse:

Kokkedal Industripark 2a, 2980 Kokkedal

Se kortet nedenunder.